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正确减糖（科学、正确、能坚持的减糖饮食法，让你愉快地吃，痛快地瘦，皮肤好、情绪好、老得慢，践行健康的生活饮食方式。）
用常见的食材，做适合东方人的实用减糖家常菜，内容简单易操作，不仅要减糖，更要正确地减，践行健康的饮食生活，随书附赠食材含糖量对照表和两张30天打卡表
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